Всем доброго времени суток!
Худеть вместе — это здорово!
Проект «Худеем вместе в стиле драйв» — это не реклама, это сообщество тех, кто наконец,  взялся за себя!
Хватит лежать и сидеть, встали и вперед!

5080361

Многие, кто читает мой блог знают, что я не рекламирую никаких таблеток  для похудения, никакого 25 кадра с лежанием на диване!  Проект заключается только в Разумном и очевидном, и главное- все работает!

За  две недели без истязаний минус  6 см в талии и 5 см в бедрах.

А если вы хотите  и дальше собираться худеть с понедельника, то дальше не читайте!

Надо сейчас!

Согласны!1

Что делать?

 

замер

Не забудьте зафиксировать ваш вес.

Лень? Тогда  продолжайте  дальше лежать на диване!

А те, кто все  сделал и записал, вперед к совершенству и здоровью!

Далее.

дневник

Если  позволяет ваш телефон, то скачайте калькулятор калорий и шагомер. Не знаете как? Пишите. Расскажу.

А ели вам еще маловато стимула для похудения- смотрите

image-c68fed65d49a3e9d5f1f17bab6859e9a

Нравится? Мне нет!

 Итак, замеры сделаны, дневник в порядке, цели определены!

Что дальше?

Два раза в день занимаемся  спортом с Элеонорой Луценко. Почему именно с ней? Посмотрите сами! И сразу к делу! http://www.youtube.com/watch?v=GHEMvXhaaWM&list=PLFse8_t0LufPsj8JR0tKfvKytyqbG3w8Q&index=7

 Ну что, пот побежал?

 Тогда скорее в душ!

Общение и результаты мы обсуждаем по скайпу!

Почему скайп?

 Потому-что  удобно!

2

А вот сообщество «в контакте»-  место для нас:)http://vk.com/club55019540

Еще немного стимула к совершенству!

Если вам худеть не нужно, поделитесь информацией с друзьями и близкими!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня я хочу вас порадовать совершенством природы- Цветами Магнолии!IMG_6462

Смотрите видио которое я сделала для вас и наслаждайтесь. И будьте такими же прекрасными, как эти чудесные цветы!

Вам понравилось видио?

Поделитесь им со своими друзьями, пусть они порадуются!

И напишите, что вам еще рассказать! Что чудесного показать?

Жду ваших комментариев!

До встречи!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

 

Отзыв на фильм «паразиты — битва за тело», показанный на телеканале Россия.

Доброго времени суток, дорогие друзья.

Не так давно по телеканалу Россия был показан фильм:  «Паразиты — битва за тело».gelmintozis1

Близкий мне человек попросил меня сказать мое мнение об этом фильме, а точнее о той информации, которую доносили до нас авторы.

А почему именно я должна что-то говорить?

Дело в том, что я имею опыт диагностики паразитарных заболеваний, следовательно, у меня  есть специализация  по диагностике этих коварных болезней, которая была получена на кафедре паразитарных болезней  в  Московской Академии после дипломного образования им  Ивана Михайловича Сеченова.   Я  очень благодарна  сотрудникам кафедры за высокий профессионализм.

Итак: Информации в фильме было достаточно много для того, чтобы человека захлестнули эмоции. А суть? Читать полностью »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

мая

30

Природа Германии

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня я хочу с вами поделиться впечатлениями от поездки на Баварское озеро Chiemsee,баварцы его даже называют баварским морем.  Это самое большое озеро в Баварии. Конечно, не одна фотография не может передать той красоты и того удовольствия, что видит наш глаз.IMG_2233

Но все же, делюсь с вами увиденной красотой, которую без всякого сомнения создал Бог!

Нажмите на  слова  написанные ниже и приятного вам просмотра!

Если вам понравилось, напишите мне об этом! И поделитесь видио с близкими вам людьми!

И не забудьте подписаться на новости моего канала в Ютюбе.

Все фотографии сделаны мной.

 

Природа в Германии

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Доброго времени суток, друзья!  Сегодня международный день щитовидной железы. Неслучайно она названа щитовидной железой- она такая важная, но в то же время такая нежная!  Обращайте на нее внимание!

щетовидная

А теперь немного информации: (нажмите на картинку ниже и она увеличится)

 

Читать полностью »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ромашка раз

ромашка два

ромашковое масло

четыре

пять ромашка

шесть ромашка

семь ромашка

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Сирень, сирень — очей краса

Влюбленных ароматом манит

И запах нежный и пьянящий источает

Кто аромат вдохнул синели,

Так называли  в старину сирень

Не позабудет он вовек

??????-любви свирель.

Сирень — даже от названия этого нежного  растения веет прекрасным ароматом.  А  на Руси  сирень называли по-разному – синель, что от слова  «синий», если присмотреться  в летних сумерках, то  цветущие грозди кажутся почти синими.    Читать полностью »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Солить или не солить? Кому соль полезна?

Многие говорят, а ученые подтверждают, что употреблять много соли — это вредно, но…... Моя бабушка так любит соль.  А мой любимый конь и буренка тоже без нее жить не могут…

В чем же дело?
соль

Не много истории:

В современном мире артериальное давление считается нормальным, если верхняя граница не превышает 140 мм ртутного столба, а нижняя — 90. Верхняя отметка обеспечивается выбросом крови в аорту, сокращением сердечных мышц.

Еще недавно, когда не было эффективных лекарств от гипертонии, повышение давления до 165/95 не требовало срочных медицинских вмешательств. Врачи ограничивались рекомендациями об изменении образа жизни, большей подвижности и сокращении потребления соли и жиров. Но, наука шагнула… и установила связь уровня потребления соли с повышение давления — это было установлено более ста лет назад. Некоторые историки медицины относят это открытие к более раннему периоду, цитируя древние китайские рукописи. Однако тогда не было методов точного определения давления крови. Его устанавливали не приборами, а проверкой пульса. Кстати, диагностика по пульсу позволяет дигнозцировать довольно большой перечень различных заболеваний. Читать полностью »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Важная информация про Креатинин

Доброго времени суток, мои дорогие друзья.

Необходимость написания сегодняшнего  поста  вызвана следующей ситуацией:

У близкого мне человека при обследовании, в  биохимическом анализе крови  было выявлено превышение Креатинина, но врач оказался не компетентен, сказав, что нет проблем и возможно это просто больна печень…. Дальше я о компетенции врача умолчу…креатинин

Но, дорогие мои коллеги — врачи!  Креатинин — это побочный продукт обмена веществ, как и мочевина. Синтезируется креатинин в основном в мышцах — высвобождается из сокращающихся миоцитов и транспортируется в почки, откуда экскретируется вместе с мочевиной в составе мочи.  А если способность почек выводить мочевину и креатинин нарушается, то они начинают накапливаться в крови и сывороточные концентрации обоих метаболитов возрастают. Вот видите как все не сложно, очень прошу, прочитайте эту информацию и запомните, что повышение креатинина не связано  с заболеванием печени.

Дальше: Читать полностью »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

 

Стежок к стежку, игла рисует
Сложнейший колорит шитья.
И вышивальщица рискует
Уйти за грани бытия...
getImage (3)Но нити крепко держат сердце,
Гармонии рождая лад,
И как сиреневое скерцо
Те нити радостно звучат.

(Авт. Раиса Наумова)

Читать полностью »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники