Дек

11

Что хочет слышать наше ухо?

«Уши — это ворота мира. На наше эмоциональное состояние влияет то, что мы слышим. Интересно, что воспринимаем звуки мы не только ушами, но и всеми внутренними органами. Поэтому так важно какой «пищей» питается наш слух!»

Когда-то, в маршрутном такси, я встретила удивительную женщину- лицо этой немолодой дамы излучало спокойствие, а взор был ясен и скромен. Она рассказала мне, тогда еще молодой девушке, что музыкой можно лечить и она лечила.

Сегодня вечером слушая пение пиц я почему-то вспомнила о ней и решила с вами поделится интересной темой, которая как тонкая нить соединила годы.

Биология говорит нам, что самое сильное воздействие на организм человека оказывает именно ритм музыкального произведения – самый древний компонент музыки. Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 0.6 до 1.5 Гц, что является биологически ощутимой частотой, близкой частоте дыхания и сердцебиения.

Организм человека обладает способностью подстраиваться под внешние воздействия, и, вследствие чего, работа сердца и дыхания пытаются подстроиться под ритм музыкального произведения. Таким образом, можно восстанавливать стабильную частоту работы органов, нарушенную вследствие болезни, при помощи музыкального воздействия. Свой ритм есть в цветовой палитре, в рождении звезды, в движении желудочного сока. И если в организме что-то сбилось с первозданного ритма, ему нужен камертон, чтобы он проникся, его ритмом, «аукнулся» им и вышел на его первозданный уровень — уровень здоровья.
Главное, чтобы этот ритм имел природные истоки. Иначе организм не «срезонирует».
Это и «белый шум» морского прибоя, шум дождя, водопада, лесного ручья и т.д. Сейчас активно вставляется рукотворный «белый шум» во все мыслимые и немыслимые композиции, что тоже имеет право быть, но никак не заменяет природных ритмов.


В последнее время все чаще врачи и психологи рекомендуют беременным женщинам слушать классическую музыку.
При этом, как правило, не дается конкретных советов: зачем, как и какую музыку слушать.

Музыка относится к числу искусств, которые вызывают наиболее сильный отклик в душе человека. Она может оказывать непосредственное влияние на его эмоциональный мир. Еще Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человеческого характера. Начиная с 50-х годов XX столетия в различных странах мира были созданы центры музыкотерапии,
которые успешно работают и по сей день.

А что касается отечественной медицины, то еще в 1913 году наш выдающийся психоневролог академик В.М.Бехтерев организовал Комитет по изучению воспитательного и лечебного действия музыки. Он считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, устраняет усталость и придает физическую бодрость, а также неоднократно подчеркивал важную роль колыбельных песен для полноценного развития маленького ребенка. А несколько лет назад в Московском центре восстановительного лечения доктор М.Л.Лазарев начал использовать музыку для оздоровления беременных женщин и их
будущих детей.

Исследования врачей доказали, что уже на пятом месяце беременности ребенок слышит и различает звуки. Он может реагировать на громкость и ритм мелодии. Она может ему нравиться или нет. И, через нейроэндокринную систему, музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяется частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника.

Вот, еще  нашла интересную статью, где приведена короткая информация из книги Рушеля Браво «Музыка здоровья». (СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2002).

 

 

Влияние звучания музыкальных инструментов на внутренние органы

 

Музыкальные инструменты    Внутренние органы     Оптимальное время воздействия

Гитара                                               Сердце                                  11-13 ч. дня

Арфа                                                   Легкие                                                  3ч. ночи-5 ч. утра

Флейта                                               Печень                               1-3 ч. Ночи

Гобой                                                   Желчный пузырь                  23 ч вечера-1 ч. ночи

Труба                                                    Поджелудочная железа            9-11 ч. утра

Клавишные инструменты          Желудок                                               7-9 ч. утра

Скрипка                                             Тонкий кишечник                          13-15 ч. дня

Губная гармонь                             Толстый кишечник                       5-7 ч. утра

Саксофон                                            Почки                                17-19 ч. вечера

Барабан                                             Позвоночник                                  15-17 ч. дня

 

 

Чудесным оздоровительным эффектом обладает колокольный звон, особенно «малиновый». Он способствует, в частности, быстрому выводу организма из депрессии.

 

«Горячим» темпераментам, таким как сангвиники и холерики, подойдут музыкальные пьесы в миноре, а «холодным» темпераментам, т.е. меланхоликам и флегматикам – в мажоре.

А еще, музыку лучше слушать с закрытыми глазами.

А почему?

Музыка, если её слушать с закрытыми глазами, затрагивает когнитивные центры нашего разума, помогает нам лучше думать и даже улучшать способности к обучению, говорят израильские  исследователи.

А  если я люблю поспать, но просыпаться тяжело...

Если вам тяжело вставать по утрам, сонливость прогонят концерты и сонаты Антонио Вивальди, серенады Франца Шуберта. Ощущением утренней свежести наполнят вашу душу «Утро» Рихарда Штрауса, «Утреннее расположение духа» Эдварда Грига, симфонический эскиз «Море» Клода Дебюсси, «Пробуждение птиц» Оливье Мессиана.

При переутомлении стоит поставить диски с записями Элвиса Пресли, Луи Армстронга или Дюка Веллингтона. При нарушении сна помогут «Пьесы» Петра Чайковского, «Мелодия» Кристофа Глюка, «Мечты» Роберта Шумана и «Грустный вальс» Яна Сибелиуса. Религиозная музыка дарит людям ощущение покоя и духовной просветленности, помогает побеждать или облегчает боль.

“Вальс цветов» Чайковского и музыка Моцарта лечат язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Мигрень помогут одолеть «Юморески» Антонина Дворжака и Джорджа Гершвина, «Весенняя песня» Феликса Мендельсона, а головная боль, связанная с эмоциональной перегрузкой, уменьшится при прослушивании сюиты «Маскарад» Арама Хачатуряна, «Венгерской рапсодии» Ференца Листа и «Дон Жуана» Вольфганга Амадея Моцарта.

Музыка Моцарта вообще особая. Нейробиолог Гордон Шоу после ряда экспериментов утверждает, что музыка Моцарта мобилизует возможности человеческого мозга. Ученый считает, что «столь яркая и разнообразная музыка облегчает работу головного мозга, в частности помогает математикам и шахматистам».

Такой положительный эффект объясняется тем, что музыкальные произведения этого композитора выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека. Гениальный австрийский композитор писал свою музыку преимущественно в мажорных тонах, поэтому она постоянно привлекает внимание слушателей. Его симфонии и скрипичные концерты кажутся настолько радостными и искренними, что возникает естественное желание поддаться этому радостному настрою и подпевать.

Французский врач А.Томатис в своей книге «Почему именно Моцарт?» пишет: «Сила Моцарта недоступна другим. Его музыка освобождает душу. Лечебные свойства ее настолько сильны, что это делает Моцарта величайшим из композиторов». Музыку Вольфганга Амадея Моцарта полезно слушать всем. Она успокаивает грудных младенцев и будущих мам. Детям она помогает развивать речь, успокаиваться при нервном возбуждении и лучше учиться. Ученые доказали: если при изучении материала делать 10-минутные музыкальные паузы с Моцартом, эффективность обучения повышается. А взрослым музыкальные произведения Моцарта помогут преодолеть душевные проблемы, улучшат слух и красноречие.

Но даже среди классической встречается музыка, бесполезная для эмоционального здоровья человека. После ее прослушивания человек ощущает себя слабым и измученным. Например, некоторые ноктюрны Фредерика Шопена (при их безусловной высокой эстетической ценности) навевают слушателям глубокую печаль и ностальгию. Считается, что в этих произведениях композитор дал мощный выход собственной меланхолии. Но, опять таки- это лишь предположение.

«После курса музыкотерапии люди отказываются от антидепрессантов, снотворных, транквилизаторов.»

«Человечество с успехом использует музыку в лечебных целях уже не одно тысячелетие. Еще древние египтяне исцеляли бессонницу хоровым пением, античные греки боролись с радикулитом при помощи звуков трубы. А выдающийся арабский врач Авиценна лечил при помощи музыки нервные и психические недуги.»

«Итальянские ученые недавно обнародовали удивительные данные: под воздействием постоянного шума репродуктивные функции человека ослабевают. А приятная музыка повышает шансы зачать здорового малыша.»

«Ученые настойчиво рекомендуют ежедневно в течение 15 минут слушать классическую музыку. Особенно это поможет тем, кто страдает синдромом менеджера. В ходе экспериментов выяснилось, что спокойные и мелодичные звуки уменьшают амплитуду электромагнитных волн головного мозга. Именно этот процесс мы воспринимаем как успокоительное действие. Одновременно синхронизируется работа левого и правого полушарий, что положительно влияет на интеллектуальную работу. Мало того: изменяется состав крови — количество гормонов, вызывающих перенапряжение нервной системы, резко сокращается, а концентрация белка интерлейкина-1 (одного из важнейших элементов иммунной защиты) увеличивается.»

«Важно, чтобы музыка нравилась, вызывала приятные эмоции — тогда она пойдет на пользу.»

«Организм чутко реагирует на музыкальные произведения. Мелодии с правильным ритмом будут его гармонизировать. Сердцебиение и дыхание подстроятся под музыку. Наиболее целительное действие оказывают классические композиции. Слушай их расслабившись, с закрытыми глазами, после еды или перед сном.»

«Любой материал усваивается лучше, если в процессе обучения раз в пару часов устраивать 10-минутные музыкальные паузы.»

 

«Авиценна считал, что лучшим упражнением для сохранения здоровья служит пение.»

«Воздействие музыки на психику человека связано с совпадением или несовпадением ее ритма с внутренними ритмами человека, а также — с его собственным энергетическим полем. Так утверждают психологи. Поскольку вариантов внутреннего состояния столько же, сколько и людей, получается, что каждому подходит строго свое музыкальное произведение. Понаблюдайте за собой и соберите самостоятельно небольшую коллекцию произведений, которые действуют на вас успокаивающе, бодряще, тонизирующее и т. д. Для каждого такая подборка индивидуальна.»

Что искать и слушать?

Музыкальная аптечка
Ярко выраженным терапевтическим эффектом обладают:
1. Известная баллада группы «Иглз» «Отель Калифония»
2. Хоральная прелюдия фа минор Баха (она звучит в «Солярисе» Тарковского)
3. Ария «Слезная» Доницетти
4. Ария Тамино из «Волшебной флейты» Моцарта
Тонизируют:
1. Брайан Адамс
2. Тина Тернер
3. Бон Джови
4. Риккардо Фольи
5. «Чардаш» Монти
6. Инструментальные записи гитарного фламенко
7. Марши
Расслабляют, умиротворяют:
1. Вивальди
2. Моцарт
3. Альбинони
4. Славянские песнопения
5. Григорианские хоры
6. Вангелис
7. Хан Мишель Жарр

Старые записи «Спейс»
Оркестр Поля Мориа
Эстрадные обработки «Лунной сонаты»
«К Элизе» Бетховена
«Турецкий марш» Моцарта

«Колокольный звон активизирует защитные силы организма и на 40% тормозит развитие болезнетворных бактерий.

Мне очень нравится Шопен – средняя часть концерта для ф-но Ми-минор.
Мусоргский «Старый замок». А вам?

Интересная тема, не правда ли?

А что вам еще интересно?

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники



2 комментария to “Что хочет слышать наше ухо?”

  1. Sergey написал:

    Мария, а что говорят учёные по-поводу музыки Бориса Гребенщикова?

  2. Зоя написал:

    Да, музыка это здорово! И пение птиц можно слушать

Напишите Ваш комментарий