Всем доброго времени суток!
Худеть вместе — это здорово!
Проект «Худеем вместе в стиле драйв» — это не реклама, это сообщество тех, кто наконец, взялся за себя!
Хватит лежать и сидеть, встали и вперед!
Многие, кто читает мой блог знают, что я не рекламирую никаких таблеток для похудения, никакого 25 кадра с лежанием на диване! Проект заключается только в Разумном и очевидном, и главное- все работает!
За две недели без истязаний минус 6 см в талии и 5 см в бедрах.
А если вы хотите и дальше собираться худеть с понедельника, то дальше не читайте!
Надо сейчас!
Что делать?
Не забудьте зафиксировать ваш вес.
Лень? Тогда продолжайте дальше лежать на диване!
А те, кто все сделал и записал, вперед к совершенству и здоровью!
Далее.
Если позволяет ваш телефон, то скачайте калькулятор калорий и шагомер. Не знаете как? Пишите. Расскажу.
А ели вам еще маловато стимула для похудения- смотрите
Нравится? Мне нет!
Итак, замеры сделаны, дневник в порядке, цели определены!
Что дальше?
Два раза в день занимаемся спортом с Элеонорой Луценко. Почему именно с ней? Посмотрите сами! И сразу к делу! http://www.youtube.com/watch?v=GHEMvXhaaWM&list=PLFse8_t0LufPsj8JR0tKfvKytyqbG3w8Q&index=7
Ну что, пот побежал?
Тогда скорее в душ!
Общение и результаты мы обсуждаем по скайпу!
Почему скайп?
Потому-что удобно!
А вот сообщество «в контакте»- место для нас:)http://vk.com/club55019540
Еще немного стимула к совершенству!
Если вам худеть не нужно, поделитесь информацией с друзьями и близкими!