Дек

18

Старение — взгляд изнутри

Зима навеяла мысли о старении, решила посмотреть новости по этой теме, и вот что я узнала:

Делюсь:

Клетки человеческого организма,  как кошки,  имеют конечное число жизней: после определенного  количества делений (хорошо, что больше девяти) их форма изменяется, скорость деления  замедляется и, в конечном итоге,  деление прекращается  совсем – феномен, известный как «клеточное старение».

Биологи знают, что «клеточные часы»  — это структуры на концах хромосом, известные как теломеры. Они записывают, сколько «жизней» клетка уже израсходовала. До сих пор ученые еще не определили, как тиканье этих  часов  сигнализирует о приближении забвения клетки.

В статье, опубликованной в журнале Nature Structural and Molecular Biology,группа ученых под руководством доктора философии Яна Карлзейдера (Jan Karlseder) из Института биологических исследований Солка (Salk Institute for Biological Studies) сообщает, что когда клетки приближаются к старению и теломеры максимально укорачиваются, структура упаковки  ДНК в хромосомах претерпевает значительные изменения. Эти изменения, вероятно, и вызывают то, что мы называем старением.? На фотографии- теломеры белые.

А вот еще одна интересная новость- не могу ей не поделиться.

Ученые проанализировали более 500 тыс. генетических отклонений от стандартного человеческого генома и обнаружили, что у людей с особыми вариантами вблизи гена TERC биологические часы спешат на три–четыре года. «Наше исследование доказывает, что некоторые люди генетически запрограммированы стареть более быстрыми темпами», — сказал один из руководителей научной группы Тим Спектор изКоролевского колледжа в Лондоне.

В статье, опубликованной в журнале Nature Genetics, исследователи объясняют, что существуют две формы старения — хронологическое, исчисляемое годами, и биологическое, определяемое возрастом клеток. «Наука получает все больше свидетельств в пользу того, что риск возрастных недугов, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, более тесно связан с биологическим, а не с хронологическим возрастом», — отметил один из участников группы Нилеш Самани, профессор кардиологии Лестерского университета(Великобритания).

Ученые пришли к своим выводам, изучая структуры, называемые теломерами. Это защитные «колпачки» на концах хромосом, длина которых связана со старением клеток. Изношенная или укороченная теломера может привести к преждевременному старению и раку. Трое американских ученых, обнаруживших фермент теломеразу, который может предотвратить изнашивание теломеры,получили за свое открытие Нобелевскую премию по медицине 2009 года.

Ученым уже известно, что ген TERC, который регулирует длину теломер, играет ключевую роль в процессе старения и возникновения онкологических заболеваний. Новое исследование впервые выявило конкретные варианты гена, отвечающие за преждевременное старение и укорачивание теломер.

?А как хочется чтобы мы старели медленнее)

Но есть одна хорошая новость и мы все это знаем- стареет тело, но душа остается молодой!

А вы как считаете?

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники



2 комментария to “Старение — взгляд изнутри”

  1. Марина написал:

    Мария, а как понять какой у человека биологический возраст?

    Я слышала, что по коже рук определяют?

  2. Мария написал:

    Да Марина, есть такой тест- некоторые его называют «кожаный».

    Я напишу о разных тестах- интересно)))

    1. Наклоны

    Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, стараясь достать пальцами до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за минуту?

    50-55 – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,

    49-35 – вам 30 лет,

    34-30 – вам 40 лет,

    29-25 – вам 50 лет,

    24-20 – вам 60 лет,

    19-10 – вам 70 лет.

    Кстати, если наклоняясь не сгибая колен, вы можете положить ладони полностью на пол, ваш биологический возраст между 20 и 30 годами. Если вы касаетесь пола только пальцами – вам около 40 лет. Если вы руками достанете лишь до голеней – вам около 50 лет. Если вы дотянетесь только до коленок – вам уже за 60 лет.

    2. Быстрота реакции

    Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке «50» вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже. И как только партнер отпускает линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами. Если вы схватили линейку…

    на отметке 20 – ваш биологический возраст составляет 20 лет,

    на отметке 25 см – 30 лет,

    на отметке 35 см – 40 лет,

    на отметке 45 см – 60 лет,

    не удалось поймать – 70 лет.

    3. Вестибулярный аппарат

    С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять:

    30 секунд и более – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,

    20 секунд – 40-летнему,

    15 секунд – 50-летнему,

    менее 10 секунд – 60-летнему и старше.

    4. Состояние сосудов

    5 секунд сжимайте большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:

    5 секунд – вам около 30 лет,

    8 секунд – около 40 лет,

    10 секунд – около 50 лет,

    15 секунд – около 60 лет,

    больше 15 секунд – 70 лет.

    5. Дыхательная система.

    Вдохните полной грудью, выдохните. Посчитайте, сколько таких вдохов-выдохов вы сделаете за минуту:

    45-40 – 20 лет,

    39-35 – 30 лет,

    34-30 – 40 лет,

    29-20 – 50 лет,

    19-15 – 60 лет,

    14-10 – 70 лет.

    Кстати, состояние легких можно определить и по расстоянию, с которого удается задуть свечу. Если это получается, когда вы находитесь в одном метре от свечи, – вам 20 лет, с 70-80 см – 40 лет, с 50-60 см – 60 лет.

    6. Либидо (для мужчин)

    Если у вас возникает половое влечение, которое вы без проблем реализуете 6-7 раз в неделю, – ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.

    Если 5-6 раз в месяц – 30-летнему.

    Если 3-4 раза в месяц – 40-летнему.

    Если 1-2 раза в месяц – 50-летнему.

    Если реже – то вам 60 лет и более.

    7. Состояние суставов

    Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в замок. Если вы…

    с легкостью сделали это – ваш возраст – 20 лет,

    лишь коснулись пальцами – вам 30 лет,

    если руки только приблизились, но не прикоснулись – вам 40 лет,

    если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам 60 лет,

    Если не смогли вообще завести руки за спину – вам больше 60.

    8. Состояние центральной нервной системы

    Коснитесь карандашом каждой клетки бумаги по порядку с 1 до 25. Засеките, сколько секунд на это ушло.

    30-35 секунд – 20 лет,

    36-40 – 30 лет,

    41-50 – 40 лет,

    51-60 – 50 лет,

    61-65 – 60 лет,

    66-75 – 70 лет.

    ИТОГО: А теперь сложите все свои результаты и разделите на количество пройденных вами тестов. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.

    Но самое главное- это душа!

    Она ведь всегда молодая!

Напишите Ваш комментарий