Июн

15

Какой такой Грелин?

  Всем привет! Интересную вещь намедни узнала, аж сама удивилась — делюсь! Ученые доказали, что из-за недосыпания (менее 7 часов сна) в нашем организме уменьшается выработка лептина (о нем я писала ранее) и увеличивается выработка грелина (о нем и речь пойдет). В результате человек постоянно голоден и не насыщается привычным количеством еды, что обеспечивает быстрый набор […]